Poucas coisas irão te deixar pronto para satisfazer a sua mulher como se exercitar regularmente, todos os dias. Até mesmo apenas 15 minutos de exercícios diários irão melhorar a sua autoestima, sua imagem e sua libido. Além do mais, fazer de exercícios físicos um hábito promove a saúde cardiovascular, que inclusive é muito importante e necessária para uma função erétil normal. Porém, é importante não ultrapassar os limites. Exercícios físicos além da conta podem causar o efeito contrário, pois produz sensações de fadiga e pouca energia. Isso pode perturbar os padrões de sono normal e atrapalhar o clima, inclusive sexualmente falando. E se exercitar-se é bom, com certeza fazer isto com a sua parceira não poderia ficar de for a das nossas melhores dicas de sexo. Fazer exercícios juntos vai garantir que a libido e as endorfinas de ambos estejam elevadas.
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