COMA PERU...

Um estudo na Universidade de Utah (EUA) apontou a carne do peru como a que mais proporciona sensações de bem-estar. Ela contém altos níveis de triptofano, um precursor da serotonina. Você também encontra a substância nos ovos, chocolates e carnes. Já a vitamina C das batatas e dos brócolis ajuda a melhorar o humor.